Velouté petit pois
Au besoin, faire décongeler les petits-pois 30 à 60 min au réfrigérateur. Tout mixer ensemble et servir froid ou chaud.
Soupe de courgette crèmeuse
Faites chauffer l’huile et le beurre dans une marmite à feu modéré. Faites revenir l’oignon 5 minutes. Ajoutez le tofu, les morceaux de courgettes, l’origan…
Clafoutis Light
Mélangez la maïzena et le sucre glace avec un fouet. Une fois que le mélange est bien homogène ajoutez les œufs. Ajoutez progressivement le lait…
Tarte feuilletée
Cuire le fond de tarte à blanc, avec les graines dans un four à 180°, pendant 20 minutes. Laisser refroidir. Couper en rondelles. Les tomates,…
Pâte à crêpes
Comme une pâte classique, mettre les ingrédients dans un récipient et mixer.Reposer une heure de temps et cuire les crêpes. Deux solutions La première…